藏红花是一种对身体非常滋补的中药材，所以很多养生的人都用藏红花泡水喝，平常多饮用藏红花水能够活血化瘀、补血安神。那么藏红花泡水喝的功效与作用及禁忌有哪些呢？下面一起来看看吧。
藏红花泡水喝的功效与作用
1.调理月经
月经不调是女性经常会出现的一种不良症状，这时只要用藏红花泡水喝，就能让这些不良症状好转，因为藏红花不单能活血，还能调经止痛也能补益气血，更能调节女性内分泌，它对女性经期出现的腹痛、腹胀以及闭经和少经等症都有一定预防与缓解作用。
2.调节内分泌
经常用藏红花泡水喝能够促进身体血液的循环，提高血液供氧能力，及时调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力起到增强体质的效果。
3.美容养颜
用藏红花泡水饮用来美容自古以来就是被女性所喜爱的一种美容方式。《品汇精要》中又有提及藏红花美容之功效：“主散郁调血，宽胸膈，开胃进饮食，久服滋下元，悦颜色。”。藏红花具有调节内分泌的功效，能促进人体新陈代谢，使女性由内而外的散发出迷人的光彩。
4.调神静气
长时间工作使人心情烦闷、思维迟钝，是人体内（尤其是大脑）缺氧的表现。藏红花泡水喝能及时促进人体血液循环的血氧供给，让饮用者保持思维敏捷、心态平衡。
5.保护心血管
平时人们用藏红花泡水喝能保护心血管，它既能让血管扩张，又能增加血管的韧性与弹性，而且能降低血液粘稠度，促进血液循环，也能提高血红细胞的血氧能力，它能维持人类心血管功能稳定，也能提高心脏功能，对人类经常出现的心血管病变和心脏病都有明显预防作用。
藏红花泡水喝的禁忌
1.不要过量
藏红花泡水喝对人类身体有明显保健作用，而且能增强身体抗衰老能力，但再用它泡水喝时一定不能过量，不然会加重身体多器官负担。
2.经期禁用
藏红花活血化瘀的功效非常好，经期使用藏红花有造成过量的风险，因此要求经期禁用藏红花泡水。一般经期前1、2天停用，经期过后1、2再继续使用就可以了。
3.孕妇禁用
藏红花具有活血化瘀的作用，所以孕妇也不能用来藏红花泡水喝，因为可能会导致流产。
相信大家看完上文的介绍后，对藏红花泡水喝的功效与作用及禁忌已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家。
