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入秋要打“秋老虎”,先过养生这五关!
立秋后天气逐渐转凉,古人云:“多事之秋”,所以立秋后还需谨防“秋老虎”。立秋后看似天气凉一些,事实上,还处于三伏天的末伏阶段,早晚较凉,中午仍然暑气逼人,这就是“秋老...
2020-02-01 19:37:59
初秋一定不能漏做6件事,“秋老虎”不敢惹你!
经历了40天的漫长煎熬,我们终于告别了酷热的三伏天。不过你也别高兴得太早,“秋老虎”来势汹汹,我国大部分地区气温仍是“3”字头。“早上凉飕飕,中午热死牛”,多变的...
2020-02-01 19:37:58
初秋好干燥,你还有这些润肺小妙招!
葡萄中医有“以形补形”的说法,成串的葡萄和肺脏支气管、肺泡的形状相似度很高。而且葡萄是益肺养阴的佳品,对于秋季口干皮肤干燥瘙痒、敏感肌等不适有很好的滋润效...
2020-02-01 19:37:57
科学养生地“贴秋膘” ,让我手把手教你!
今年夏天,内地多个城市纷纷爆表,遭遇几十年不遇的高温天气。天上“下开水”,地上“洗桑拿”的情景还历历在目。如今各地群众好不容易盼星星盼月亮,终于立秋过了,可这天...
2020-02-01 19:37:57
推荐三种最利于秋天瘦身的运动,减肥不能停!
运动专家建议运动项目要因人而异。“健身者可根据自己的体质和爱好,选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋冬进行的运动”。秋天运动量与夏季相比可适当增大,运动...
2020-02-01 19:37:57
秋天一碗汤,远离秋季病!
秋天喝汤三大补1、补肺秋天80%的病是由呼吸道引起的,比如哮喘或者支气管炎,秋天常喝汤能补肺润气,防止呼吸疾病,还能提高免疫力!2、补肾俗话说“一秋肾三虚”,一年当中...
2020-02-01 19:37:57
入秋渐微凉,泡脚更健康!这样泡更能事半功倍!
天气逐渐转凉,忙碌的一天过后用热水泡泡脚,是一件极舒服惬意的事情。不仅舒服,还能促进脚部血液循环,预防很多疾病噢!真不愧是最简单、最方便的保健养生方式。可是,你...
2020-02-01 19:37:56
喝对了是宝,喝错了放虫草都无效!秋天的粥,7类人喝法大不同!
秋分将至,一碗暖糯的香粥,能让身体得到滋养,还能补充营养。粥,是中国人崇尚的五谷养生法里相当重要的食疗方之一,且老少咸宜。粥的包容性很强,往里放鱼、肉、蛋、奶、豆...
2020-02-01 19:37:56
一碗“三白汤”,润肺、排毒又养颜!秋季润燥方!
肺为娇脏,最怕燥气。秋天是最为干燥的时候,要注意养肺润燥,调补肺经。而秋天在五行属金,对应肺,所以秋天也是养肺的关键时期。怎样通过食疗和穴位达到最佳的养肺效果呢...
2020-02-01 19:37:56
牙龈出血、龋齿、胃炎的凶手……可能都是它!
牙齿是一个人全身上下最坚固的地方,但却禁不住TA日积月累的侵袭,TA就是万恶的牙菌斑!牙菌斑是什么鬼牙菌斑是在牙面和龈沟内生长的“细菌社区”。我们用舌头舔一下...
2020-02-01 19:37:56
秋后吃五宝,身体自然好,值得好好收藏!
中秋是气候转换分界点。一过中秋(10月4日),天气明显转凉,早晚温差大,人体抵抗力下降,容易感冒、咳嗽。此外,有些人会出现咽干口燥或皮肤干燥等症状,或腹泻、便秘等肠胃...
2020-02-01 19:37:55
秋天到,你“燥”起来了吗?给它点“颜色”看看!
早秋时节,秋高气爽、气候怡人,当小伙伴们正徜徉在这美好的天气里时,一个叫秋燥的家伙却找上了门,皮肤干燥、口唇脱皮且干、鼻腔干燥、咽喉干、免疫力降低,一不小心就感...
2020-02-01 19:37:55
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处暑是什么意思
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大暑是几月几日
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处暑节气的含义是什么
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什么时候立秋
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冬季怎么减肥?这几种减肥方法适合冬天!
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2020年立秋是哪一天
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处暑是什么意思呢
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2020-08-25 18:57:23
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