人参这样吃，最补五脏！不看就太亏了！
人参，自古被誉“百草之王”，主补五脏，久服可轻身延年。不过，“人参”只是统称，种类繁多，功能不尽相同。用对人参，需五步。第一步：认清你适不适合吃人参的主要功效是补气，较...
2020-02-01 19:41:33
每天拍拍足三里，脾胃健康气色好！
中医认为足三里为胃经要穴，位于人的双腿外膝眼直下三寸(把自己的四指并拢即是三寸，这是中医特指的同身寸)、胫骨外一横指处。在临床上常采用针刺足三里的方法治疗胃...
2020-02-01 19:41:32
你的内脏有炎症吗？按这几个穴位就知道！
抗生素的滥用一直是困扰人们健康的一大问题，有些人总是想通过服用抗生素来避免体内产生炎症，但是长期使用抗生素之后就易降低身体的免疫力，那么我们可以怎样来判断体...
2020-02-01 19:41:32
刮刮手指百病不侵！老中医一次搞定五脏病，神了！
身体的小病痛不用吃药，刮刮手指就可以改善。手部有6条经脉循行，与身体各脏腑、组织、器官都有紧密联系。下面就介绍一下如何利用刮"手"的方法达到保健目的。1、偏头...
2020-02-01 19:41:32
适合秋季的3个调理肾经，收纳阳气的小方法！
“秋收冬藏”，白露之后，天地阳气开始收敛，此时肾也开始收纳阳气了。肾脏的阳气就是我们身体里的小太阳，温煦我们全身，如果能量储备不足，没有足够的气血来御寒，到了冬天就...
2020-02-01 19:41:32
秋季养生必备十款中药！煲汤滋阴又养肺！
秋季除了燥热，还有一项重要的事情就是进补了。而药补就是秋季进补的一个重要方法。秋季养生小常识有哪些中药可以用来补身体呢，通过中药无论是煎煮、泡水还是熬汤，都...
2020-02-01 19:41:32
一次双脚拍打，胜过十次泡脚！脚部的筋越软，人就越长寿！
中医有一句话：“筋软一寸，寿增十年”。人身上筋很多，研究发现，脚部的筋越软，人就越长寿!把脚部的筋揉软，不仅能够变得强壮，延年益寿，而且还能够改善人不好的脾气。如何把...
2020-02-01 19:41:32
人体的7个排污口，养生一定要清楚！
在人的身体中，主要有7个排污穴，多按按对身体超级好的！
腋下腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应常常去按揉，以疏通这口井。肘窝当你出现咽喉肿痛、痰...
腋下腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应常常去按揉，以疏通这口井。肘窝当你出现咽喉肿痛、痰...
2020-02-01 19:41:31
它是女人的补血王、男人的回春宝！冬天吃最好了！
自古以来养生注重女人补血，男人补气，只有气血充足，精力才旺盛，脸色才好看，也能延缓衰老。而一直以来补气、补血的也就那几样中药材，当归、人参、黄芪、枸杞等。我们今天...
2020-02-01 19:41:30
养心安神，教你两个部位：胳肢窝、手掌根！
心在人体内主宰血液的运行，濡养头面及皮肤，使面部皮肤红润光泽有弹性，因此《黄帝内经》中说：“心主血脉，其华在面。”
心主血脉，推动血液运行，面色明暗润枯在很大程度上...
心主血脉，推动血液运行，面色明暗润枯在很大程度上...
2020-02-01 19:41:30
落枕了，按按这个落枕穴，轻松缓解！
一觉睡醒，一转脖子，“哎哟，疼!”——这是落枕了。天气凉，落枕的发生率颇高。
落枕了怎么办?冷敷还是热敷?还能左右转动脖子吗?林敏医生的建议是：“疼痛和活动受限不太...
落枕了怎么办?冷敷还是热敷?还能左右转动脖子吗?林敏医生的建议是：“疼痛和活动受限不太...
2020-02-01 19:41:30
寒湿最易从“这”来，看看你中招没？
“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入而”。它形容的便是人体内的湿气过重，会让人的精神都无法提起，从而影响人的机体运行。那湿气到底有哪些表现？应该用什么办法去除...
2020-02-01 19:41:30
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