咳嗽来袭，掌握一个穴位，还你健康的肺！
秋季到了，很多人都容易出现流清涕，咳嗽等症状。这些都是肺气不能宣发所导致的。除了吃药，还有什么好方法能让我们在短期内告别这些身体上的不适呢?强肺养生要穴——...
2020-02-01 19:41:30
这物功效不弱于人参，补气、养血让你更健康！
渴望着身体健康，你会想着吃补品，价格不菲的人参，你甚是喜欢。家中经济允许，可以买点吃，毕竟人参太昂贵。而对于普通家庭，最好不要吃，一来价位，可能承担不起;二来质量，出现...
2020-02-01 19:41:30
按摩心俞穴缓解心痛，还能治疗失眠
心俞穴位于背部，第五胸椎棘突下，旁开1.5寸。按摩心俞穴的作用与好处有治疗失眠、健忘、咳嗽、恶心呕吐、头痛晕车等。穴位位置位于背部，第五胸椎棘突下，旁开1.5寸。取...
2020-02-01 19:41:29
灸透这6个穴位，可除一身湿气！太神奇了！
10人9湿，寒湿缠身，百病生;春夏进入你身体里的重湿之气，你不逼它，它自己是不会跑出来的!带入秋冬必成大患!不过，老祖宗给你留了一物可以救你命---那就是艾灸。为什么艾...
2020-02-01 19:41:29
一个小动作，轻松排出体内废物！冬季全家人的养生秘籍！
古人说，“腹软如绵，百病不缠”。怎样揉腹才能产生保健效果呢?内里大有文章。腹部，古人认为它是五脏六腑的宫殿，气血津液的发源地，里边有多个重要的脏腑器官。特别是胃...
2020-02-01 19:41:29
早上这样压压腿，就能排除你体内的浊气和湿气！
各位网友，每天早上只要练习下面的两种压腿法，就能排出体内的浊气和湿气，练习后会感觉身体很舒服，头部很清醒，浑身轻松。方法如下：1、向前压腿就像晨练的人拉伸大腿一样，...
2020-02-01 19:41:28
人体有3处“火炉”，冬天每天按一按，比吃火锅还暖和！
寒潮来袭，天气越来越寒冷了，很多的朋友就开始感觉全身发冷，手脚又开始冰凉起来了，尤其是晚上睡觉的时候。可大家知道怎么调理吗?哪些方法能够让手脚迅速回暖呢?今天我...
2020-02-01 19:41:28
梳手心10分钟，就能预防脑中风，强身健体！
按照中医经络学说，人体最重要的十二条正经中，与手相关的有6条，手部与此相关的穴位有23个。此外，手上还分布有经外奇穴34个“全息穴(区)”42个。也就是说，仅仅在手部就...
2020-02-01 19:41:28
睡前按摩这个地方，补养气血，提高免疫力，补肾延年！
耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾。
按摩耳朵，不仅仅能够保护我们的耳朵，也是间接的刺激了身体的各大器官，对于身体...
按摩耳朵，不仅仅能够保护我们的耳朵，也是间接的刺激了身体的各大器官，对于身体...
2020-02-01 19:41:28
肾气足百病除！秋天，这样睡就能补肾，为冬天打基础！
秋天补肾可为即将到来的严寒冬季打下基础，增强人体抵御寒冷的能力，因此是补肾的好时节。睡觉补肾中医认为：睡觉补肾最出奇效，但一定要懂得方法及注意事项，方能领受其妙...
2020-02-01 19:41:28
风是百病之始，秋风起，护好身上7处挡风墙！
《黄帝内经》上讲：“风者，百病之始也。”中医很早就发现风邪是影响身体健康的一个很重要的因素，头痛、面瘫、荨麻疹、关节疼痛等情况都与风向变化有关。秋风起，风邪该...
2020-02-01 19:41:28
人体5大黄金穴：再不揉起就老了，一天五分钟效果难以置信！
人体是这世界上最杰出的艺术品，按黄金分割点来找，有5大黄金穴。中医专家指出，常按摩这五个穴位可以抗衰老。5大人体黄金穴：常揉抗衰老1、百会穴头顶至后脑的0.618处是...
2020-02-01 19:41:27
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